Buonanotte. Sarà un buon giorno.

Il nuovo parametro “Qualità del sonno” ti aiuta a monitorare e a capire la qualità del tuo riposo in modo da renderlo più rigenerante. Puoi anche usare l’app Sonno per impostare una routine della buonanotte e ricevere i promemoria di Rilassamento, e scoprire quanto durano le tue fasi di sonno leggero, REM e profondo.

Ricevi notifiche sulla salute del cuore.

Una frequenza cardiaca troppo alta o troppo bassa può essere spia di problemi di salute anche gravi. Molte persone però non riconoscono questi particolari sintomi, e quindi le cause spesso non vengono diagnosticate. Grazie alle notifiche dell’app Battito, puoi sapere se ci sono anomalie e decidere se è il caso di farti visitare.

Movimento. Esercizio. In piedi. Raggiungi i tuoi obiettivi, un anello alla volta.

Con gli anelli Attività misuri quanto ti muovi ogni giorno: puoi tenere d’occhio le calorie che bruci, i minuti di esercizio e quanto tempo trascorri in piedi. Imposta i tuoi obiettivi per ogni giorno della settimana e prova a chiudere sempre tutti gli anelli. Oppure mettili in pausa se hai bisogno di staccare un po’. Nell’app Attività puoi vedere anche il conteggio dei passi e gli allenamenti completati nel corso della giornata.

Hello. La Traduzione in tempo reale si presenta.

Ora Apple Watch può usare Apple Intelligence sul tuo iPhone per tradurre in automatico i messaggi nella lingua che vuoi, così resti davvero in contatto con il mondo e non perdi mai il filo della conversazione. E quando vai all’estero, se abbini il tuo orologio a un iPhone con Apple Intelligence puoi scaricare le lingue che ti interessano e usare l’app Traduci anche senza iPhone, senza connessione e senza rete Wi‑Fi: très bien!